腹ぺこウォーキング

このダイエット法はこの先生自身が無理なく痩せたい、と考え出した方法なんですね。これは書籍として発売されており、書店で購入できるそうですよ。なお、このネーミングですがおなかが空いた「腹ぺこ」じゃなくて、おなかを出したり引っ込めたりさせながら歩くので「腹ぺこ」なんだそうです。「腹ぺこウォーキング」ダイエット法は、横浜の医師、川村昌嗣さんによって発表されたものですよ。


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