今週の疲れを来週に持ち込まないのは大事ですよね。
何かしたいことがあれば、それをすればいいんでしょう。
しかし、それすらする気が起きないほど疲れ果てちゃったときには、
自宅にこもってしまうのも手です。
週末に自宅で出来るリフレッシュ方法を書き出してみました。
用意するもの、準備としては、土日は出かけなくても良いように
金曜日に買出しを済ませておきましょう。
用意しておくと良いものは、こんな感じ。
食料、入浴剤やアロマオイルなどリラックスアイテム、
DVD・CD・本など受動的に楽しめるもの。
こんなものを用意しておいて、いざ休もう、
というわけです。やり方は・・・自由です。
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